我们做的锻炼大部分是无效的？运动能消耗多少卡路里？去除脂肪的最佳方法是什么？一周只锻炼三分钟就够了？久坐真的是健康杀手吗？Michael Mosley通过亲身实践，得出了一些关于锻炼的惊人真相，帮助人[展开全部]
我们做的锻炼大部分是无效的？运动能消耗多少卡路里？去除脂肪的最佳方法是什么？一周只锻炼三分钟就够了？久坐真的是健康杀手吗？Michael Mosley通过亲身实践，得出了一些关于锻炼的惊人真相，帮助人们走出误区，获得健康长寿。[收起部分]
类型：纪录,纪录片
主演：未知
评分：2.0
主演：群星
评分：7.0
主演：大卫·爱登堡
评分：5.0
类型：剧情,纪录片,纪录
评分：4.0
主演：内详
评分：10.0
评分：9.0
类型：记录片
主演：迈克尔·雷德格瑞夫
评分：5.6
类型：剧情,传记,历史,纪录片,记录片
主演：高石明里,托米·巴斯托,冈部敬史,池胁千鹤,小日向文世,宽一郎,圆井湾,佐藤穗奈美,佐野史郎,福地美晴
评分：1.0
主演：马特·勒布朗,Chris Harris,Rory Reid
评分：0.0
评分：7.6
